藥膳雞腳
今日，送個暖笠笠嘅食譜俾大家：藥膳雞腳湯
呢個湯有助行氣活血，暖身滋補，對於一啲成日見攰，手腳又容易冰冷嘅人，特別係女士，都好啱飲架！🧏🏻♀️
材料成本$100有找，整到18隻藥膳雞腳，夠晒一家大細食😇😇藥膳濃湯啖啖暖身滋補，雞腳又淋又入味，啖啖膠原蛋白🥰🥰🥰盡情吸收晒當歸、紅棗、黨參、北芪呢啲滋補藥材嘅精華，夠晒真材實料又好味！
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魚腥草蘋果青欖水
魚腥草係一種天然既抗生素，有消炎既功效。如果不幸感染新冠或感冒，飲呢個湯水可以抒緩喉痛既不適，而蘋果又有健脾開胃、生津潤肺和抗氧化作用，對身體好有益。青欖則有滋潤喉嚨和抗炎消腫既作用，易煲又好飲，大家快來學煲呢款抗疫湯水啦！
燉肉汁
適合任何人：病後術後產後修復元氣、懷孕長胎、都市人改善睡眠和疲勞、老人小孩增強抵抗力和改善體質的最簡單湯水［燉肉汁］每滴是營養和精華！｜只需一個碗即可提取來自一斤豬肉的肉汁！自製健康、真正無添加！
淮山瓷實蓮子百合黨參燉豬展湯
近排覺得自己身體變差， 成日好累，又訓得唔好，所以睇中醫調理一下， 中醫話我唔夠氣 ，介紹咗我燉呢款湯水， 話呢款湯水性質温和，定期燉黎飲，可以改善體質，大人細露都啱飲！ 佢仲話小朋友飲咗會可以令佢地食野更開胃，如果有濕疹嘅話都可以改善皮膚濕疹嘅情況。如是者，我就一於試吓煲呢個湯比自己同埋兩個仔飲啦！